Si la Gimnasia Fuera Fácil, se Llamaría Fútbol

El deporte es algo importante en el mundo, es una actividad física que mejora tu condición física y tu salud. Se le realizó una entrevista a Alberto Ríos instructor de gimnasia olímpica en la Escuela del Deporte de Toluca, para conocer más sobre este interesante deporte.

¿Qué es la gimnasia olímpica?

Es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos donde la flexibilidad, agilidad y elegancia son el mayor dominante.

¿Cuántos años lleva enseñando gimnasia olímpica?

Como 7 años

¿Por qué decidió enseñar este deporte?

Porque es un deporte que no sólo incluye fuerza tiene ritmo y elegancia, no cualquiera puede practicarlo se necesita dedicación y pasión.

¿Cuáles son los beneficios de practicar este deporte?

Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad, corrige la postura de tu cuerpo y mejora tu condición física

¿Cuáles son las diferentes pruebas en la gimnasia olímpica y en qué consisten?

Uh, pues como el salto de caballo que es una carrera sobre impulso de un botador y ejecutar diversos movimientos. También se encuentran las barras asimétricas donde se deben realizar giros, cambios entre barras, ejercicios de vuelo, probando su fuerza en brazos y tronco. La viga de equilibrio en el cual se realizan acrobacias y movimientos de danza mientras se mantiene el equilibrio sobre una viga de cinco metros de largo y el piso que es lo más artístico donde incluye música y una coreografía en el cual incluyen diferentes acrobacias

¿Cuál es el mayor reto de un gimnasta?

El perder el miedo a intentar algo nuevo y la perseverancia

¿Por qué recomendaría a las personas que practiquen este deporte?

Porque es un deporte en el cual te enamoras día a día y vale la pena intentarlo