La Obesidad si es un Problema Grave

Hemos notado que la obesidad es una de las enfermedades que actualmente se están desarrollando más rápido, no solo a nivel estatal, sino a nivel nacional. Se sabe que México actualmente ocupa el primer lugar en obesidad a nivel mundial, lo cual es un asunto que debe preocuparnos y poner más atención en ello.

Como siempre, las sociedades tienen algo qué decir, y ahora nos encontramos con la señora Verónica Reyes, quien nos dará su punto de vista sobre este tema.

- ¿Considera que la obesidad es una enfermedad grave?

Verónica: si, por los malos hábitos alimenticios que tenemos, ya que nos es más fácil comprarnos algo que tiene mucha grasa en lugar de prepararnos alguna ensalada o comida saludable, no creo que la comida grasosa sea mala, pero no hay que hacer de ella nuestra comida diaria. También preferimos alimentos enlatados y comida rápida.

- ¿Piensa usted que la obesidad es más fácil que la obtengan los niños? ¿Por qué?

Verónica: Si, porque ahora muchas mamás trabajan y no nos dedicamos mucho a ver la alimentación de nuestros hijos, se nos hace más fácil darles un lunch malo, como tortas y hot-dogs, preferimos darles dinero en lugar de preparar comida casera y para las mujeres que trabajan es más fácil hacer esto que preparar algo sano, incluso en el desayuno, ya que no los alimentamos como debemos

- ¿Qué es lo que ha generado la obesidad actualmente?

Veronica: en sedentarismo y falta de ejercicio, no salir con los niños a jugar y preferimos que estén en la televisión o en los nuevos elementos electrónicos como el IPad, aunque no sea una actividad física es importante, inclusive se prefiere comprar papas y chetos. Nuevamente menciono la comida rápida.

- Para evitar esta enfermedad, ¿Qué es lo que sugiere que se deba hacer?

Verónica: empezar desde casa aunque a los hijos no les gustes comer verduras, que tengan una alimentación adecuada, aunque la economía sea difícil es preferible comprar alguna fruta y en lugar de comprar refrescos debemos comprar aguas naturales.

- ¿ Para evitar esta enfermedad, ¿Qué es lo que sugiere que se deba hacer?

Verónica: empezar desde casa aunque a los hijos no les gustes comer verduras, que tengan una alimentación adecuada, aunque la economía sea difícil es preferible comprar alguna fruta y en lugar de comprar refrescos, aguas naturales.

- ¿Usted que hace para ayudar o prevenir a que esta enfermedad invada a su familia?

Verónica: Trato de que no coman comida chatarra, les doy verduras y un poco de carnes ya que se necesita de todo y evitamos las comidas rápidas y comidas enlatadas.

Es importante que todos nos alimentemos adecuadamente. Como lo menciona la señora Verónica, ya que nos solo estamos propensos a esta enfermedad, sino a muchas más.

Y si no lo sabía, ahora lo sabe, tome sus precauciones, cuídese usted y a su familia para prevenir las enfermedades.